FACTORES DE RIESGO:
La obesidad aumenta cinco veces el riesgo de diabetes, en tanto el sedentarismo duplica el riesgo.
Si la diabetes está acompañada por obesidad o sobrepeso, sedentarismo, hipertensión arterial y exceso de colesterol LDL, se eleva el riesgo cardiovascular.
EXÁMENES DIAGNÓSTICOS:
- Análisis de sangre: glucemia, curva de tolerancia a la glucosa, insulina, colesterol, triglicéridos, hemoglobina glicosilada.
- Controles cardiológicos: ECG, ecocardiograma, Cámara Gamma
- Doppler carotídeo.
TRATAMIENTO:
El tratamiento de la diabetes tipo 2 se basa en cuatro pilares:
- Control del peso con alimentación saludable.
- Dieta rica en fibras (frutas, verduras, cereales integrales, legumbres) y baja en grasas trans. Moderar el consumo de alimentos que aportan hidratos de carbono (pan, pastas, azúcares, cereales, etc.).
- Actividad física regular: al menos 150 minutos a la semana.
- Tratamiento farmacológico con hipoglucemiantes orales y otras drogas.
En ocasiones, el médico puede solicitar un automonitoreo de glucemia en el domicilio para evaluar la respuesta al tratamiento.
PREVENCIÓN
- Mantener un peso corporal adecuado.
- Alimentación saludable.
- Ejercicios físicos.
- No fumar.
- Control adecuado de la presión arterial y grasas en sangre.
- Controles médicos periódicos.
