- Control periódico de la presión arterial en el consultorio médico.
- MAPA (Monitoreo Ambulatorio de la Presión Arterial).
- MDPA (Monitoreo Domiciliario de la Presión Arterial).
- Análisis de sangre y orina.
- Electrocardiograma (ECG).
- Ecocardiograma.
- Fondo de ojo.
Aclaración: La presión arterial debe ser medida en un ambiente tranquilo y con temperatura templada. El primer registro debe ser tomado en posición sentada luego de 5 minutos de reposo.
No es aconsejable la toma de la presión arterial en ámbitos donde no se cumpla con la metodología adecuada. Para efectuar el automonitoreo de la presión arterial en el domicilio, es importante seguir las recomendaciones técnicas.
Tratamiento
Se basa en fármacos y cambios en el estilo de vida:
- Alimentación con poca sal. Se recomienda evitar el consumo de alimentos procesados, embutidos, fiambres, quesos duros; seleccionar alimentos y aguas bajos en sodio; y favorecer el consumo de frutas y verduras como fuente de potasio (que ayuda a controlar la presión arterial).
- De presentar sobrepeso, se indica una reducción del peso corporal.
- Abandono del tabaquismo.
- Actividad física regular acorde a la edad de cada paciente. La recomendación es 30 minutos diarios de actividad física moderada.
El tratamiento farmacológico se realiza con medicamentos antihipertensivos de las siguientes familias:
- Inhibidores de la Enzima Convertidora de Angiotensina (IECA): la denominación de estas drogas termina con “pril”. Por ejemplo, enalapril.
- Agonistas de Receptores de Angiotensina (ARAII): En su denominación, las drogas terminan en “sartán”. Por ejemplo, losartán.
- Calcioantagonistas: al bloquear la entrada de calcio a las células, disminuyen la tensión en las arterias.
- Beta-bloqueantes: reducen la frecuencia cardíaca y la tensión en el músculo cardíaco.
- Diuréticos: estas drogas favorecen la eliminación de líquido y minerales con la orina, regulando el volumen en la sangre.
Prevención
- Alimentación con bajo contenido de sal (seleccionar panes, galletitas, quesos, aguas con menor aporte de sodio) y con alta contribución de potasio (frutas, verduras, legumbres y pescado).
- Peso normal.
- No fumar.
- Actividad física regular.
