La rehabilitación cardíaca es un programa médicamente supervisado que está diseñado para mejorar su salud cardíaca después de problemas o una cirugía del corazón. Puede llevarse a cabo en una clínica ambulatoria o en un centro de rehabilitación hospitalario. No tiene que enfrentar la enfermedad cardíaca solo.
La rehabilitación cardíaca es un esfuerzo en equipo que puede incluir a médicos, enfermeros, especialistas en ejercicio, nutriólogos y otros profesionales de la salud. El objetivo de ellos es ayudarle a tomar decisiones en su estilo de vida que mejoren su salud cardíaca.
¿Qué sucede en un programa de rehabilitación?
Muchas personas se dan cuenta que los programas de rehabilitación son muy útiles después de salir de un hospital. Les permite unirse a un grupo para hacer ejercicio y recibir ayuda especial para hacer cambios en su estilo de vida. Un programa de rehabilitación cardíaca generalmente incluye 36 sesiones en un período de 12 semanas, pero puede variar según su condición y las recomendaciones de su médico.
Durante la rehabilitación:
- Tendrá una evaluación médica para conocer sus necesidades y limitaciones. Luego el personal médico adapta un programa a sus necesidades.
- Hará ejercicio en una caminadora, bicicleta, máquina de remo o pista para caminar/correr.
- Un enfermero u otro profesional de la salud supervisará si hay cambios en los síntomas.
- Seguirá un programa de actividades físicas seguras que gradualmente mejoren su fuerza.
- Pasará lentamente a un programa más intensivo que le permita trabajar más tiempo y más duro.
- Empezará entrenamiento de fuerza, si su médico lo autoriza.
- Se supervisará su ritmo cardíaco, presión sanguínea y electrocardiograma.
Después de completar el programa, podría sentirse mucho mejor. Es importante que estos cambios de estilo de vida sigan siendo parte de su vida diaria después de la rehabilitación. La rehabilitación puede ayudarle a regresar a una vida activa, reducir el riesgo de más problemas cardíacos y mejorar su calidad de vida.
